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En éste apartado encontrarás artículos de tu interés. Espero que lo disfrutes.

En tiempos de incertidumbre para la salud pública, lo único que podemos hacer es respetar las medidas de prevención que nos imponen desde nuestros gobiernos. Además de quedarte en casa y lavarte las manos con frecuencia, puedes ayudar a tus defensas a luchar contra los agentes invasores de diferentes maneras. Desde el yoga existen diferentes asanas...

Seguro que has oído hablar del pro-biótico. Eso que el médico empieza a dar ahora, sobretodo a los mas peques de la casa cuando tienen un virus intestinal o les vamos a dar antibiótico por alguna razón. De pronto ha aparecido también la palabra pre-biótico. Y ahora sí que estamos confundidas. ¿ Qué es cada uno? Y, ¿ en...

Hoy te quiero hablar de la microbiota o flora bacteriana. Esta palabra viene a referirse a todo ese conjunto de bacterias, hongos, levaduras, etc. "microorganismos" que viven en simbiosis en el interior de nuestro cuerpo, más concretamente en las mucosas de nuestro organismo ( mucosa intestinal, vaginal, bucal...). Estos chiquitines nos ayudan a...

En el post de esta semana me gustaría hablarte de una patología compleja. La fibromialgia. Cuando un médico diagnostica fibromialgia a un paciente , partimos de que ya lleva años tratando de buscarle una explicación a ciertos dolores musculares, que experimenta en su cuerpo, tendinitis, rigidez articular y muscular, etc. Por descarte, al ver que no...

Últimamente estoy experimentando mucho las flores de Bach, estoy usándolas tanto sintomáticamente como com para tratamientos largos. Para mí y para mi familia. Hoy tengo ganas de hablaros de las posibilidades de las flores de Bach pero no sin antes explicaros cómo funcionan realmente.

Hace varios días que no os dedico unas palabras y es que entre las festividades una se pierde, entre tanta reunión familiar, y alguna que otra compra navideña. La verdad es que durante estos días he estado también en plena reflexión sobre lo que estoy haciendo de mí y mi vida profesional. Cuestionándome si estoy haciendo lo que verdaderamente...

Hoy os escribo un post en el que pretendo conectar con todas y todos vosotros mis lectores hablando de uno de los temas que más ilusión nos hace de todo el año. Es diciembre y estamos a las puertas de la Navidad. Paseamos por las calles de nuestras ciudades que ya están iluminadas y vemos todos los escaparates relucientes...

El otro día estaba bastante preocupada, tenía mucho ruido en la cabeza, no me sentía con capacidad de sentarme delante del ordenador y trabajar en mis proyectos como hago todos los días. Entonces decidí no hacerlo e irme a pasear por la playa. Durante mi largo paseo bajo el sol y con el silencio hermoso de la playa en...