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MULADHARA CHAKRA O CHAKRA RAÍZ
14.01.2019
Hola hermoso ser. Esta semana te traemos algo muy especial. Vamos a introducir el concepto Chakra. ¿Qué es? ¿Qué es un bloqueo energético?, ¿cómo hacemos equilibrar nuestras energías? Además profundizaremos en un chakra muy especial: Muladhara Chakra o raíz.
Chakra significa rueda o vórtice son los centros energéticos de la materia sutil. Existen miles de centros energéticos en nuestro cuerpo pero hay 7 principales a lo largo de nuestra espina dorsal que regulan glándulas y órganos importantes para el funcionamiento correcto de nuestro organismo.
Muladhara es el primer chakra. Situado en la base de la columna, desde donde actúa como cimiento para todos los demás chakras, está relacionado con el mundo físico y nuestras necesidades básicas de supervivencia y existencia.
Conforma la idea de la realidad que tiene una persona. El legado y las expectativas familiares tal como se han trasmitido generación tras generación. Contiene la programación de lealtad hacia las tribus. Pero no el amor, la benevolencia o la ternura. Es amor confundido con una obligación hacia la tribu o familia.
Por esto, Muladhara Chakra es el chakra de la pertenencia. ¿De donde soy?, ¿De donde vengo?, ¿hacia dónde voy? ¿Qué es lo que tengo? Y , lo que no tengo. Es el sentido de la pertenencia el que perdemos cuando estamos bloqueados, cuando existe confusión, y no aceptamos ni agredecemos lo que tenemos.
Para activarlo será necesario vestir de color rojo practicar percusión, música tribal y danzas africanas. También mantener contacto con la tierra y la naturaleza.
Algunas asanas de yoga activan Muladhara chakra, por ejemplo Duta Utkatasana o la silla, Utthita Trikonasana o triángulo y virabhadrasana o Guerrero I, II y III.
También es posible trabajarlo con pranayama, este chakra se activa con Nadi Shudama explicado anteriormente en el artículo de la respiración consciente.
Si muladhara chakra está bloqueado el resto estarán bloqueados.
La razón por la que Muladhara Chakra se bloquea es por miedos, inseguridades, victimismo, sensación de carga de vida, sentimiento de no pertenecer a la familia, tribu, cultura o raza, dificultades para conseguir los objetivos o y la calma mental.
Las cualidades de este chakra son la seguridad, la confianza, la voluntad, actividad del mecanismo de supervivencia que aporta de estabilidad emocional.
Próximamente publicaremos un nuevo artículo del siguiente Chakra, si este te ha gustado no dudes en compartirlo con tus seres queridos. Y si tienes alguna duda, contacta con nosotras e intentaremos resolverla. De nuevo gracias por estar aquí. Gracias a tí nosotras SOMOS.
NAMASTÉ.